４月３日の記事でご紹介した本
、昨日と本日で読み終わりましたっ。
自分の部屋は片付いていても、ずっと片付けられなかった
母が住んでいた２階の部屋・・・。
何度か片付けようと意を決していくのですが、
母の匂い、想い出、空気・・・
そんなものに押し潰されて、なかなか片付ける事が出来ませんでした。
と云っても７月で３年目に入るところなので、そんなに時間が経っているわけでもないのですが・・・
私が着ようにもサイズの合わない服や、母が大切にしていたけれども、
こんなに母が頑張っていたのに・・・
と、考えて哀しくなるようなものは、全部捨てよう
と決心がつきましたっ。
今、現在は。
亡くなった人は、モノに対する執着は無いのだそうですね。
だから、大切にしていたものを私如きが捨てたらいけないんじゃないか、
なんて、義務感で持って居なくてもいいのだそうです。
楽しい想い出を呼び起こしてくれるものだけ、
母との好い想い出のモノだけ残して、
いつも笑顔で居る方が、きっと母も喜ぶ筈っっ
何を書いているのか、自分でもよく分らなくなってきましたが・・・
片付けたいのに、なかなか片付けられないものがある人は、
一度読んでみると好いかもしれませんねっ
ここのところ、血液型別の食事にはまっていて、
随分と食生活が変わって参りました
精製された白いもの達を食べなくなり、
外食でどうしても精製されたもの（白いご飯、白いパン、麺類など）
を食べるときは、酢の物を一緒に摂るようにしたり。
大好きな乳製品はヨーグルトのみ。
牛乳の代わりに、豆乳。
そして、お菓子の変わりにナッツとフルーツ、ドライフルーツたち。
チョコレートには目が無いのですが、
どうしても食べたいときは、７０％チョコを戴きます
大好きな、お肉は、あまり好きではなかった鶏肉へ。
今ではすっかり好きになりましたが
魚も前よりは随分食べるようになりました
そして、バターの代わりにアボカド、オイルはオリーブオイル、グレープシードオイル、ごま油。
他には、ニラ、ねぎ、生姜、にんにくや、根菜類、菜の物、きのこ、海藻などを好く食べるようになりました
以前、エリカアンギャルさんが云っていた言葉です。
「今のあなたの食事が１０年後のあなたをかえる。」
すぐには表れず、１０年後に表れてくると云う、なんとも恐ろしい言葉ですっっ
でも、今から気をつけていれば、少しは違うかしら？？？
これからも、色々な食事や、スポーツ等、試行錯誤していくのでしょうね
いつまでも、美を意識して、頑張っている女性でありたいな
７０歳でも、おばあちゃん。
ではなくて、
ハイヒール履いて、きちんとお化粧している”女性”で居たいです
