こんにちは。
最近、興味のないことがまったく覚えられません。
仕事で覚えておかないといけない情報も
少し時間が経つと忘れてしまうんです💦
興味のあることはちゃんと記憶することができますよ💦
確実に、以前と比べて記憶力が落ちてきている、
悲しいですが、
仕方がないことですよね
40を超えて、
自分が興味があることと
そうでないものがはっきりするようになりました。
以前までは
若さと体力で、興味のないことも
がんばってやっていましたが、
もう今ではやる前にギブアップしています(笑)
ところで、
今日は何を食べましたか。
おとといのお昼ご飯は
何を食べたか覚えていますか ?
いいお話を聞いた後
ある講座を受けた後
その直後は
理解できて
やる気が起きて
前向きな気持ちになる方が
多いかと思いますが、
時間が経つと
また 元の自分に戻ってしまったり
しませんか。
わたしたちの
記憶は時間が経つにつれて
薄れていくことが多いです。
ドイツの心理学者
「エビングハウスの忘却曲線」
は、聞いたことがある方も
たくさんいるかと思います。
人は
20分経つと 40%
1時間経つと 56%
忘れます。
そして
翌日には 67%忘れるとのこと。
1か月後には 79%忘れます
だけれど継続してやれば
脳は鍛えられると思っています。
20年ぐらい前ですが、
ある女性がオーストラリアに3か月語学留学しました。
日本に帰ってきてからも
引き続きNHKの英会話番組を朝、昼、晩と
繰り返し聞いていたら
だんだんと、言っている英語がわかってきたと
お話してくれました。
その女性の年齢は、当時73歳です!!
わたしからしたら、20歳以上の大先輩です。
人は何歳になっても
やる気があればやれるんです。
もう10年以上、
彼女とコンタクトを取っていませんので
今どうしているのかな。
だから、
記憶力が落ちてきたからって、
落ち込む必要もないし
あきらめる必要もない
やりたいことがあれば
ただ、やるだけです💕
最後までお読みくださりありがとうございました。