こんにちは〜☀️
レーング東中野受付の中井です(*^o^*)
今日の東中野の様子です↓
[photo:02]
こんな感じで今日も楽しいキックボクシングのレッスン開催中〜〜o(^▽^)o
川崎インストラクターのレッスンは、ハードだけどめっちゃ楽しいですよ〜
東中野のグループレッスンは土曜日と日曜日！
月曜日、火曜日、金曜日の18時〜21時は自主トレーニング時間としてOpenしてますよ♪
皆様、是非遊びに来て下さいね💓
無料体験も受付てます。
お気軽にお問い合わせ下さい(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
03-6416-3669
こんにちわ～
｛新レーング東中野ジムの関谷で～す
風は冷たいけど、太陽光線がサンサンと気持ち良いッス
さて、今日はですね、結構な頻度で会員の皆様から｛綺麗な蹴り方が出来る様になりたいんですけどコツは～？って、よく聞かれる
「基本っちゃ基本、しかし真髄っちゃ真髄」の中段廻し蹴り、いやさ
ミドルキックに焦点を当ててみましょう
見よ！この華麗且つ流麗なフォームを！！
先ず、私がお世話になっていた立ち技格闘技ムエタイではですね、
「手の振りによる腰の入り、片足でも立てる程の絶妙な重心の掛かり、軸足と腰の回転、蹴り自体の速度、脱力、つま先で立って高さを出す。」
これによって放たれる完璧なミドルキックは出して当てると、当たった時点でポイントになるんですね～
腕でガードされても「ミドルキックを腕に当てた」って事でポイントが加算されるのです。そこに技術的観点、美術的観点から色々な要素が加味されジャッジに響いてくる・・・という事になってくるんですね～
相手のミドルキックを脛で防御する→その足でこちらもミドルキックを返す。
これは防御動作の技術&ミドルキックの美しさも相まって得点が高いのであります。
逆にあまり足を上げないで打てるローキックはポイントが低く、足を上げるのが困難なハイキックなどは更に得点が高いんですね～。
日本語表記だとソーククラブ（回転肘打ち）は当てると賞金が出るとか｛う～ん、良いなぁ
あ！そうです！右利きで尚且つオーソドックススタイルの方々
利き足が右だからって、右ミドルが打ち易いとか思ってませんか～？
実は違うんですよ～？
｛利き足だからこそ踏込が強いんです
根が強いんです
よって前にある左足の蹴りの方がしなやかに動作に入れ、強い蹴りが生まれるんですよ
スイッチからの左ミドルキックは難しいのですが、その代わり永い年月をかけて熟成し、マスターした暁には最高の蹴り技を相手にお届けが出来るのです
パンチ、キックはもちろんの事、肘、膝、首相撲、投げ技、関節技、色々と解らない事があった時はいつでも聞いて下さいね～
このシェイプリーキッククラス・・・逆構えも出来る様になるんです
アマチュア大会や昇級審査、またはキック合コンなるものまで企画盛り沢山の年末ッス受付はいつでもＯＫ問い合わせもお気軽にどうぞ～～～～
こんにちわ～｛新レーング東中野ジムの関谷で～す
いや～、相変わらずJ-NETWORKの名参謀、川崎先生のシェイプリーキッククラスは大人気ですね～
館内の温度も超高く、酸欠状態必至ｗｗ
超絶キツいトレーニング・・・が！川崎先生に皆着いて行くんです
川崎先生は皆を苦しさの向こう側に連れて行くんです｛流石ッス川崎先生
無料体験で来館されてた男性お二人も思いっきり汗を掻いてました
フフフ・・・｛川崎先生の不思議な魅力に触れたい方はですね、土曜10：00～13：00、若しくは日曜12：00～15：00に新レーング東中野ジムまで御来館下さい遅れるだけでＴＨＥ・愛のムチもあります
さて、追記になりますが、明日の月曜日からですね、平日の営業時間に変更というか、追加があります。
自主トレ、マンツーマントレーニング主体の時間、即ち18：00～21：00のコマが増えます。変更後は平日の月曜、火曜、金曜の18：00～21：00の時間帯で営業となりますので、皆さんも月曜もご利用になって下さいね｛お待ちしておりま～～～～す
こんばんわ～｛新レーング東中野ジムの関谷です
いや～、私は最近超絶的に太りましたね～ｗｗ
試合に出る時はバンタム級の54キロ台にまで落としていたのですが、最近では70ｷﾛ近いんですよ～｛15ｷﾛ以上の増加でんがな♪
悲しい時、一応こんな風に自分に思い込ませています。「獣とは、食物の摂取が出来ない冬を見越して脂肪を蓄えている」のだとｗｗｗ
ん？お前は獣じゃ無いだろ？だって？？
よし、解りました今までは食欲という欲望の悪魔に負けっ放しだったので、新しく考案したメニューを自分で実験がてら、この冬は10ｷﾛ痩せてみましょう
キ○キの世代が誇る、ナンバー１シューターが云ってました・・・。
負ける事など何も恥では無い・・・そこから立ち上がろうとしない事こそが恥だと
こ・・・こいつ・・・動くゾ？
｛さぁ 皆で、キックボクシングを始めましょう
特にキックを打つ事で、腰回りやその周辺の筋肉が刺激され、どんどん脂肪が無くなって行きますこれで体重激減ッスわ
皆さんの御来館、新レーング東中野ジムでお待ちしておりま～す
場所はですね・・・中央線ＪＲ大久保駅北口を出て左に徒歩5分、弘林ビルB1F、新宿ＢＭＴスタジオＡスタジオ
となっております。お間違えの無い様に御来館を
まだまだキャンペーンやってま～す
こんにちは〜〜(^o^)
レーング東中野の受付中井です！
今日もいいお天気ですね☀️
皆様いかがお過ごしでしょうか(*ﾟ∀ﾟ*)？
レーング東中野は今日も元気に営業中です！
日曜日もグループレッスン🎶
音楽に合わせて動くシェイプリークラスと入門クラスで寒い冬を乗り切る身体作っていきましょー(๑>◡<๑)
移転した新⁉︎レーング東中野の入口はこの看板↓が目印(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
是非レッスン受けに来て下さいね。
皆様のお越しをお待ちしてますー💓