格闘技未経験から!ダイエットにも最適【新レーング東中野ジム】

格闘技未経験から!ダイエットにも最適【新レーング東中野ジム】

中央線JR大久保駅北口を降りてから、歩道を左方向に進んで徒歩5分!
ダイエット、体力作り、ストレス発散!!


テーマ:

こんにちはハリネズミ

 

レーング東中野です恐竜くん

 

昨日今日と何だか微妙な天気ですが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

天気は微妙でしたが、レーング東中野は今日も昨日も

元気に楽しくレッスンしておりましたよ爆  笑

 

キックボクシング未経験でも楽しく身体を動かせるレッスンなので

少しでも興味がある方は是非1度体験しにきてくださいね音譜

 

お得なキャンペーンもやっておりますダウンダウンダウンダウンダウン

 

お気軽にお問い合わせください電話

 


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こんにちはコアラ

 

レーング東中野ですモグラ

 

今日で3月も終わりですね。

時間が経つのは早いです

あっと言う間に夏になってしまいますねゲッソリ

 

夏に向けて理想の身体を目指しませんか??

そのためには。

もちろん運動が最も効果的グラサンハート

その中でも有酸素運動、また筋肉の少ない女性には筋トレも

とても大切だそうですよ照れ照れ

 

さてさて、有酸素運動と筋トレ・・・

この組み合わせ・・・

まさにキックボクシングてへぺろうさぎカナヘイきらきら

 

たしかにジムの女性の会員様方は

ただ痩せているのではなく、しっかりと締まっている印象を受けますおすましスワン

 

有酸素運動と筋トレの両方の効果を併せ持っているので

効率良くダイエットが出来るんですねビックリマーク

 

また、有酸素運動や筋トレは何と言っても継続することが重要ですプンプン

しかしジョギングやウォーキングは

続けるのがめんどくさくなってしまいがちです宇宙人くんキラキラ

その点、キックボクシングはミットに向かって力一杯パンチやキックをするので

ストレス発散にもなり、1回やると病みつきになり

逆に止められなくなりますグッ

 

体脂肪に悩んでいる方、

この機会にキックボクシングで効率良く体脂肪率を下げちゃいましょう気合いピスケカナヘイ花

 

キックボクシングで

こんな締まった身体を手に入れましょうハリネズミラブラブ

 

無料体験・見学は毎日受付中です!

お気軽にお問い合わせ下さいUMAくん


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こんにちわビックリマーク

 

レーング東中野ですニコ

 

今日はすごく天気が良いですね晴れ

気温も暖かく、お出かけ日和だったのか

街もいつもより人が多いようなコアラ

 

そんな中、

レーング東中野は今日も元気に楽しく営業していましたよモグラ

レーング東中野のレッスンを担当してくれている

川﨑インストラクターのシェイプリークラス・入門クラスのレッスンは

ハードだけどすごく楽しいレッスン音譜

 

是非受けに来てみて下さいねお願い


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こんにちは晴れ

 

レーング東中野ですハリネズミ

 

桜もだんだん見頃になって来ましたね。

今日明日で花見をされる方も多いのでしょうかはてなマーク

 

花見もしたくなりますが桜

レーング東中野は毎週土曜・日曜にOPENしているので

キックボクシングもしに来て下さいねボクシング

 

土曜日 10:15~シェイプリーキッククラス

      11:15~入門クラス

日曜日 12:15~シェイプリーキッククラス

      13:15~入門クラス

 

お写真は本日の入門クラスダウンダウンダウン

 


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こんにちは虹

 

レーング東中野です黒猫!!

 

昨日17日、東京都心で桜(ソメイヨシノ)が開花したそうですね桜

平年より9日、昨年より4日早かったそうですが、もうそんな時期なんですね照れ

 

春が来るのを感じるとわくわくしませんかはてなマーク

 

そして、なんか動きたくなりませんかはてなマークはてなマーク

 

そして、なんか新しいことを始めたくなりませんかはてなマークはてなマークはてなマーク

 

キックボクシング始めませんか!!!!!!

 

お得なキャンペーンも実施中ですよダウンダウンダウンダウンダウン

無料体験は随時受け付けておりますので、

お気軽にお問い合わせ下さいおねがい

 

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