格闘技未経験から!ダイエットにも最適【新レーング東中野ジム】 -6ページ目

格闘技未経験から!ダイエットにも最適【新レーング東中野ジム】

中央線JR大久保駅北口を降りてから、歩道を左方向に進んで徒歩5分!
ダイエット、体力作り、ストレス発散!!

こんばんわ~爆  笑{新レ~ング東中野ジムの関乃家で~す音符

 

 

・・・皆さん知ってましたはてなマーク    ティダマンディ・・・

 

ティダ(太陽)が

マンディ(いっぱい)  ←奄美の方言らしいwww

 

 

まぁ、それはさておいてww

 

皆さんは練習の時に、何故ミドルキックばかりやるのだろうはてなマークって思った事はありませんはてなマーク

 

それはですね、ミドルキックが打てる事により、ローキックもハイキックも打てるから・・・なのでした~アオキラアオキラ爆  笑アオキラアオキラ

 

ローキックはですね、ミドルキックをそのままキックの角度を下に下げて、膝上10cmの太腿の筋線維を狙う事で出来ます。

また、ハイキックはですね、ミドルキックに勢いと速さを加え、相手の頚動脈やコメカミを狙う事で、脳震盪や三半規管に揺れを起こさせ一撃必倒を狙うのです。

勢いで出来るという事は・・・言ってしまえば、実は余り柔軟性は必要が無いんですね~ニヤリ音符{柔軟性があると怪我をしにくい等利点は勿論あります。が、必ずしも必要不可欠というワケではありません。

 

 

             ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン

        一撃で戦意を刈り取るハイキック也!!!! 

重要なのはあくまでもパワー、スピード、タイミング、バランスですね音譜

 

まずは見よう見まねで、美しく速く高く強いハイキックをやってみましょう照れ{蹴りには何か華がありますね~ラブラブバンコランの様だwww

 

こんにちは〜!

レーング東中野の受付中井です(*^o^*)

今日は風は冷たいですが、
良いお天気ですね〜
皆様いかがお過ごしでしょうか⁇

今日日曜日のレーング東中野は昨日土曜に引き続き、
川崎インストラクターのグループレッスン!

入門クラスの様子です↓


いつも良い汗がかける川崎インストラクターのレッスンo(^-^)o

今年は来週の土日がラストレッスンです!
是非皆様受けに来て下さいね〜♪
 

こんにちは~晴れ

 

レーング東中野ですモグラ

 

今年もあと半月って早いですね鳥

皆様いかがお過ごしでしょうか??

忘年会でついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしてませんか??

 

取った分、来年に持ち越さない為にもキックボクシングしませんか?

シェイプリーキッククラスは、リズムに合わせてキックボクシングの動きをおぼえられます。

こんな感じです下差し

楽しくキックボクシング出来ますよ!

興味あるな~って方は無料体験に是非来てみてくださいお願い


お気軽にお問い合わせ下さい。
03-6416-3669

こんにちわ~爆  笑{新レーング東中野ジムの関谷で~す音譜音譜

 

今年も残す所、後2週間弱ですねショボーン時の流れが早過ぎるわ・・・40歳ともなるとWWW

 

ん?・・・いやいや!「病は気から」の格言が示す通りに、気持ちだけは全力で流れに逆らってイキましょ~~~~チカラコブ音符

 

 

という事で、本日のお題はこちら!「膝蹴り」であります!!

 

接近戦の雄、必殺のボディショット、混じりっ気無し100%の奴を喰らうとよくアバラがイッてしまうアレですキャハハキャハハ

 

そう・・・「テンカオ(テンカウとも云う)」ですね~ぺこ

相手に組み付かずに突き刺す膝・・・とでも言いましょうかうう

相手に組み付くと、ティーカオと表記が変ってしまいます。

また、右膝で打てばテンカオクワッ、左膝で打てばテンカオサイとなりますので、軽いタイ語も何気なく覚えちゃって下さいねアオキラ

 

 きらきら!!きらきら!!きらきら!!実感の沸かない方は実際に動画を観てみて下さいきらきら!!きらきら!!きらきら!!

私の心の師匠「天衝く膝、ディーゼルノイ=チョータナスカン先生」

https://www.youtube.com/watch?v=PEVCRhWwE0E

そして「テンカオの頂点、シンダム=ギャットムーカウ選手」です。

https://www.youtube.com/watch?v=a3WnUUrU-88

 

きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!きらきら!!

             

          そして恥ずかしながら私ですWW

        スタジオ内に独りだったんですものニヤリ

             ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン

             アップアップアップアップアップアップアップアップアップ

    何十年も練習してますハイ。まだまだ極まりません笑い泣き

 

軸足はしっかりどっしり踏込み、右膝であれば相手の鳩尾に、また左膝であれば肝臓を狙い、更に膝が当る瞬間!軸足爪先立ち、腰を前にグッと入れる事によって、高さ、速さ、強さに推進力を与えますニコニコ

この完璧な動作(私はまだまだですがWWW)によって放たれるテンカオは相手のボディ、顔面が下がっていたら顎などを容易に打ち砕きます。

 

会員の皆様も、普段何気無く放っている膝蹴り、違う角度から観てみて下さい照れ{まだまだその膝蹴り、レベルがUPしますよ?アップ

 

さくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼ2チェはてなマークさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼ

          いや、北斗なんで「ちにゃ」ですWW

さくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼ

 

 

クラッカークラッカークラッカークラッカークラッカークラッカークラッカー今年最後のキャンペーンっスクラッカークラッカークラッカークラッカークラッカークラッカークラッカークラッカー

クラッカークラッカークラッカークラッカークラッカー 2018年もJ-NETWORKを宜しくね~ラブラブラブラブクラッカークラッカークラッカークラッカークラッカー

こんばんわ~星空

 

レーング東中野受付の中井です宇宙人

 

今日は月曜日ですねビックリマーク

今日18:00~21:00は東中野ジムOPEN!!

皆さん、自主トレーニングしに来て下さいねおねがい

 

年末年始のお休みのお知らせ

東中野ジムは12月27日(水)~1月4日(木)まで

お休みさせて頂きます。

5日(金)は18:00~21:00は営業しますので、

是非練習に来て下さい音譜