こんにちは
レーング東中野です
今日も寒かったですねー
でも、とっても良いお天気
電車から富士山が綺麗に見えていましたー
皆様はいかがお過ごしでしょうか
今日のレーング東中野はとっても賑やかでしたよ
シェイプリーキッククラスの様子です
川﨑インストラクターのシェイプリーキッククラスは、
めっちゃ動けて楽しいクラス
そんな初めても方でも楽しめるシェイプリークラスは
土曜日：10時15分～
日曜日：12時15分～
です
是非受けに来てみてくださいね
こんにちは
レーング東中野です
本日は今年に入って初のグループレッスンでした
入門クラスの様子です。
キックボクシングは、ジョギングなどと同じ有酸素運動
やっていると脂肪燃焼効果もあり、脂肪を落とすことができます
また、キックボクシングは全身運動でもあります
普段鍛えない二の腕、太もも、ふくらはぎ、腹筋、腰回りの筋肉が鍛えらますよ
今年こそは体力を付けたい方・痩せたい方
是非1度受けに来てみて下さいね
こんばんは
レーング東中野です
現在、月曜日・火曜日・金曜日は
自主トレーニングとしてＯＰＥNしているのですが、
| 諸事情により当月２２日（月）より | ||||
| レーング東中野ジムは当面の間平日月～金曜日を閉館させて頂くこととなりました。 | ||||
| なお、土曜日・日曜日はこれまで通りの営業となります。 | ||||
| 会員の皆様には、大変ご迷惑をお掛け致しますが | ||||
| ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。 |
こんにちは
レーング東中野です
２０１８年になってもう１週間も経ちましたねぇ～
早いものです
本日もレーング東中野はグループレッスンがお休みでした～
ということで昨日に引き続き自主トレとしてOPEN
本日も多くの会員さんが来てくれました～
女性の会員さんも自主トレに来てくれましたよ
皆さん実戦練習や受け返しで身体を磨き上げていました～
来週は川﨑インストラクターが帰って来ますよ～
なのでグループレッスンも復活します～
是非身体を動かしにいらして下さいね
明けましておめでとうございます
レーング東中野です
今日は川﨑インストラクターがお休みということで
自主トレーニングとしてOPEN
年明けですが、多くの会員さんが実戦練習に来て下さいました～
今年もこんな感じで楽しく、時に熱くキックボクシングをしていきますので
皆様のお越しお待ちしております
キックボクシング初めての方も大歓迎ですよ
お気軽にお問い合わせください