こんばんは🌇
今日もお疲れ様でした。
謎の咳でなかなか熟睡できず
日中も眠い
薬飲んで寝ても
咳してまた起きてしまいの繰り返し。
しかもまだ旦那と冷戦状態なんで
長女のお弁当は毎朝私が作るので
まだ起きる時間に慣れてなく
今日は朝5時半に起きてしまいそれからなかなか
寝れず目覚ましより早く起きてしまいました。
眠い、、、
一昨日は朝4時半それからまた二度寝しましたが
なかなか熟睡できない
朝起きれなかったらどうしようという
不安もあるのかも
安眠法でおすすめありますか？
話題になったヤクルト1000飲んでみようかな
ところで旦那が家出て行くと自分から
言ってたくせに
いつ出ていくのでしょう？
本日も読んでいただきありがとうございました😊