今日は5756歩でしたが
昨日は7291歩で
今月初の7000歩超えでした
今月１日に転倒し
しばらくおとなしくしていていたせいか
体力も落ちた気がしますが
また、てくてく歩いています
ちょっと体を動かさないでいると
どんどん体力が落ちる
年とったなぁと実感^^;
無理なく、てくてく散歩
また続けています
もちろん
転ばないように気をつけます～
でもね
言い訳じゃないけど
転ぶ時は転んじゃうのよ
おやつに食べたケーキ
美味しかった～
今日は5756歩でしたが
昨日は7291歩で
今月初の7000歩超えでした
今月１日に転倒し
しばらくおとなしくしていていたせいか
体力も落ちた気がしますが
また、てくてく歩いています
ちょっと体を動かさないでいると
どんどん体力が落ちる
年とったなぁと実感^^;
無理なく、てくてく散歩
また続けています
もちろん
転ばないように気をつけます～
でもね
言い訳じゃないけど
転ぶ時は転んじゃうのよ
おやつに食べたケーキ
美味しかった～