よく食べるヘルシー食材教えて！
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『日付はこんにゃくの種芋の植えつけが5月に行われることと
「こ（5）んに（2）ゃく（9）」と読む語呂合せから。
また、本格的な夏を迎える前に
こんにゃくの効用や機能性を再確認して
健康に過ごして欲しいという願いも込められている。』
こんにゃくもヘルシーですが
よく食べるヘルシー食材というと
「ささみ」かな
高たんぱく・低カロリーの嬉しい食材
冷凍保存しておいて
よく使っています
ある日は照り焼きで・・・
照り焼きって美味しいですね♪
「照り」がまた食欲そそります
ある日はサラダに入れて・・・
きゅうりとの組み合わせ
これから夏になったら出番も多そうです
美味しくいただいています
((美＾～＾味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪
熱と咳で幼稚園を欠席していた孫ちゃんですが
昨日からまた登園しています
担任の先生の話だと
同じような症状で休んでいる子が
同じクラスに１０人位いるとか
集団生活だと
うつしたり、うつされたりは仕方ないですね
気温も天気も不安定なようなので
みなさんも体調に気をつけて下さいね
