先日 ととーと 南海の堺駅で 待ち合わせをして食事&カクテルグラスに行って来ました音符


今日のメインは BARなんで 食事は あまり考えず、駅の近くの焼き鳥屋さんに入ったのにひひ


選んだ理由は お店の前で、おっちゃんに割引券渡されたし、かーの好きな 麦焼酎 兼八があったからラブラブ


ところが、ココの焼き鳥あんましィって感じで、かーだんだん不機嫌になって来ちゃって…ショック!


ととーも、出て違う所に行こうって言ってくれたから、お会計する事に…ちょっと わがままショック!あせる


割引券は シッカリ 使おうと思ったケド 金額が足らないので 無理でしたァショック!



まだ お目当てのお店が開くのに時間があるので 何度か 行ってる クラシカルって お店で ちょっと飲んでく事に…


テキーラに 焼きたてポップコーン 砂ずりのピクルス…おいちぃ 楽ちぃ、ご機嫌さんにひひになった所で、今日のメイン。お目当てのBARに 歩いて移動音符



堺駅から 徒歩 5分 堺港にある BAR ファジャ



こんな 所に BARあるの?って建物!! ところが、。。。123 小さい扉を開くと そこは  別世界音符


重厚感のある 広いカウンターに 座れば、全面ガラスの大きな窓からは海が… 開けっ放しの 窓からは 気持ちの良い潮風カクテルグラス

ホントに ココって堺?
ううん、日本?って感じ


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カウンターの 中に入らせて 貰って 写真撮ったけど、暗いから 海の感じが わからないねエうぎゃー


上の方に 写ってる 緑の葉っぱの間から見る景色が最高好 この木 自然に最初から生えてたんだってビックリマーク




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気分は ニューヨークLOVE


ホント 最高に気持ちイイ好






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マスター 浅野さんと ツーショットは


かー ココに住みたーいカワイイ

帰りたくなーいって 思っちゃいましたあは

最近 ちょっと カラダの調子が 変わって来て、何故か 良く眠れて 良く食べれるの音符

それって 健康って事だよねェにひひ

以前は 殆ど眠れなくて、お酒飲んで寝ても 3時間で ピタッと 目が覚めて ソコから 朝まで全く眠れない日々が続き、日中も ダルくて…って言う感じだったのショック!

お陰で 食欲ないし レコーディングダイエット何かしなくても かーは 太らないんだビックリマークって勝手な思い込みしてたんだけど。


ところが、アレッ目?


体重が 最近 増えてきたあショック!
そりゃあそうよねぇ その分食べてるから…


でもねェ 何食べても 美味しいのォ 久しぶりに幸せ感じるョ音符



多分 眠れる様になったからだと思うのニコニコ
睡眠って 大事って 改めて実感したビックリマーク



だから、無理な ダイエットはしないで その分運動しようと思ったのにひひ


しまい込んでた コアリズム 3日前から引っ張り出して それも 上級プログラムで スロー スロー クィック クィック クィックラブラブ 腰クネクネしてますょにひひ

その後に 腹筋して…


そして 今日は それに加えて チト遠いスーパーまで 歩いてみました。

1234…指で数えながら、往復5000歩(あ~ 万歩計欲しい)
時間にして 1時間20分。


前側の足の付け根が痛ぁ~くてしょぼん

へとへと 如何に普段 歩いてないかを 思い知らされました。

ホント 100歩も歩いてない日もあるかもしれないにこ

1日 1万歩とか言うけどかーには とんでもないです。  



沢山 運動したところで 今日の晩御飯


かかーちゃんのブログ-100530_1847~0001.jpg 豚肉ときのこのトマト煮込みスプーン&フォーク



かかーちゃんのブログ-100426_1349~0001-0002-0002.jpg のりの佃煮とチーズのパスタ(ホースラディシュを絡めて食べるとおいちぃ)



かかーちゃんのブログ-100530_2234~0001.jpg 勿論 ワイン皮剥き器


運動した後は 余計に美味しいドキドキ  オッと ドンドン太っちゃうかもショック!


明日も 運動 ガンバロがんばる



【料理名】ゴルゴンゾーラのニョッキ&トマトと水牛のモッツアレラのカプレーゼかかーちゃんのブログ-100527_2045~0001-0001.jpg

【材料(ニ人分)】
・ニョッキ200g
・ゴルゴンゾーラ80g
・生クリーム200ml
・フルーツトマト
・モッツアレラチーズ(水牛)
・スィートバジルの葉
【作り方】
①:鍋にタップリのお湯を沸かし、塩、オリーブオイルを入れ、沸騰したらニョッキを入れる。
②:ゴルゴンゾーラを適当に切り、フライパンにオリーブオイル、生クリームと共に入れ、中火でチーズを溶かす。
③:ニョッキが浮いてきたら、②のチーズと絡めて出来上がり。仕上げにスィートバジルとブラックペッパーをかける。
④:フルーツトマトとモッツァレラチーズを適当な大きさにうす切りし、バジルの葉をハサミ盛り付ける。
塩、ブラックペッパー、オリーブオイルをかけて出来上がり。
【ポイント】
ニョッキは冷めたら美味しくないので、手順だけ考えたら、後は簡単♪

超スピーディな料理です。


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ニョッキって ジャガイモから自分で作ったら大変だけど、コレさえあれば パスタより簡単ニコニコ



コレはリルーちゃんの分音符
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かかーちゃんのブログ-マクドナルド2.jpg早く食べた~い


有機オリーブオイル
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クルミのパン

かかーちゃんのブログ-100527_2046~0001.jpg 安いワインでもお家なら美味しいョラブラブ