頭痛と悪夢
안녕하세요 
産後院生活3日目の昨日はソウルに寒波がきて朝からマイナス14度ぐらいまで気温が下がりました
そのせいで産後院のエアコンの室外機が凍りついたようでエアコン付けても稼働せず
みんなの部屋がそうみたいですぐに直してもらいました！
外に出ることはないので体感できないのが残念
産後の身体は冷たい風に当たっちゃダメってのが強い韓国文化です
最近ってより産後院に来てから毎日のように頭痛と悪夢
頭痛は今のところ手術後の鎮痛剤を飲んでいるのでこれで効くときもあれば効かないときもあり…
悪夢はめっちゃ怖いとかではないんですが、登場人物が身近な人が多くて身内やら友達やら…
現実味がある夢なんです
昨日も24時半には寝入ったんですが、1時には夢で起きたんです
なのでぐっすりと寝ることもできなくて、夜中の3時頃に1度目が覚めて次は6時頃に起きるという感じ
目が覚めちゃうとお腹空くんですよね…
でも昨日はそんなペコペコの中、8時過ぎても朝ごはんが来なくて
8時半に来たけど、9時から母子同室なので急いで食べました
けっこう時間にルーズなのか臨機応変というのか
で、9時から母子同室なのにまだカムちゃんを預かってないとなったら先に私の部屋の掃除をすると
追い出されてマッサージ受けてました
朝起きたばかりでも足がパンパン
そして母子同室時間だからと今度は部屋の掃除が中途半端な状態でカムちゃんがやってきました
浴室だけは掃除が終わってる感じで部屋はまだって感じでした
カムちゃんは寝たり起きたりを繰り返し
起きたら抱っこしたら寝入るんだけど、今から抱っこじゃないと寝なくなったらどうしよう
タナちゃんも抱っこじゃなきゃ寝なかったからなぁ
薬が効いたのか寝不足なのか急激に睡魔が襲ってきて、でもカムちゃん見てなきゃだし
母子同室時間が10時に終わるのですぐにカムちゃんを預けて1時間ほど仮眠しました
仮眠中に運ばれてきた午前の間食は桃のジュースで、起きてから一気飲み
お昼ごはん
持参したお菓子も底をつき、そろそろケーキとか食べたい
お昼を食べてからはカムちゃんとの授乳コールと搾乳がかぶり、搾乳したら授乳コールとか
おやつぐらいからかあ頭痛が激しくなり、横になったり起きたりを繰り返し
夕食にはもう起きても寝ても痛くて授乳コールも1回パスしてなんとか夕食だけは食べて横になりました
2時間半ほど寝て起きたら21時でした
夜食が運ばれてきていたのも気付かなかったな…
寝たら頭痛もなくなりちょっとスッキリ
でも胸がパンパンなのでカムちゃんの食事時間を確認したらさっきミルク飲んだってことで、搾乳
なんと過去最高記録を叩きだしました
60cc突破
このまま順調に母乳の量が増えていってくれたらいいな
搾乳は3時間に1回が目標なので、夜中起きてやったほうがいいか悩み中です…
で、1つ疑問なんですが母乳育児中って夜も授乳ブラ付けて寝てますか
私は今付けて寝ないと母乳で服が濡れて冷たくて
でもタナちゃんの時はそこまで出なかったので、付けて寝てなかったんですね…
ってよりも前の産後院はブラジャー付けなくてそのままにして気持ち悪かったら搾乳しなさいって言われてたんです
母乳育児した方はどうしてましたか
