みなさん、こんにちは！
ブログの更新がかなり遅くなりました(^^;;
赤羽家皆、元気に過ごしています！
城西大学女子駅伝部は、今月15日から山形県蔵王坊平高原で合宿をしています。
今日は、合宿5日目！
一昨日のクロスカントリーコースでの朝の集団走の様子です♪
大きく周ると1周、約4ｋｍあります。
途中、ショートカットすると、3ｋｍ・2ｋｍ・1ｋｍと距離のバリエーションが豊富なクロスカントリーコースです。
鍛錬期にちょうど良く、良い脚作りができるコースです。
ここで怪我なく、しっかり走り込むことができると、秋以降のトラックレースや駅伝で結果を残すことができると思います(*^^*)
選手全員が怪我なくこの合宿を終え、この後の9月の菅平高原合宿に参加できるように頑張って欲しいです(o^^o)
実はこの合宿・・・♪
（午後のポイント練習もクロカンでの集団走でした。)
ユウナも参加しています！
長期間、私達2人共、家を留守にしてしまうことになり、家にユウナ１人になってしまうことを中学校の部活動の先生にお話したところ、この合宿に参加してきて良いとご理解頂き、初日から参加しています。
多くの距離を走ることはできないので、"ラスト1周だけ"というように大学生のお姉さん達と一緒に走っています。
中学生になり、陸上部で活動するようになったためか、たくましくなったなとまたまた感じています(#^.^#)
どれだけユウナもこの夏、走り込めるか？！
また次回もこの合宿の様子をお伝えできたらと思います！
初めての動画の投稿でしたが、どうでしたでしょうか？