笑顔のゴールを目指しましょう！
城西大学女子駅伝部 コーチ
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担当 上野 敬裕
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9月25日(水)
菅平高原から埼玉に帰って来ました。
長期間の夏合宿が無事に終了しました！
合宿最後のポイント練習はこちら♪
マネージャーは給水を出したり、タイムを読み上げたり取ったり♪
監督が給水を出す時もあったり♪
私が自転車に乗って伴走する時もあったり♪
お世話になったホテルルピナスの皆さんと♪
本当にありがとうございました(#^^#)
無事に夏合宿が終了し、いよいよ今週末は、第30回関東大学女子駅伝が行われます！
現在の状態を確認する為の駅伝です。
今年もチャレンジ精神で挑んでもらいたいです(*^^*)
10月5日(土)
〜千葉県印西市千葉ニュータウン周回コース〜
8時50分スタート
応援よろしくお願いします(o^^o)
先日の菅平高原の朝焼け♪
たった2〜3分でこんなにも変わっていきました♪
綺麗です！
清々しい気持ちになります(^^)
現役の頃からお世話になっているホテルルピナスさんの夕食♪
リクエストのミートスパゲッティ♪
あつあつハンバーグ♪
毎日、ご馳走です！！
初めてルピナスさんに来たのが、娘が1歳になる時でしたので、17年もの間お世話になっています。
変わらず品数が多くボリューム満点の美味しい食事です(o^^o)
今年もとうもろこしがとっても甘くて美味しいです！
そのままでもコーンスープでも甘くて美味しいのに、今年はコーンドレッシングもありました。
もちろん手作りで砂糖を一切使っていないそうです。
とうもろこしの素材だけでこの甘さ＆美味しさ！！
こんなに美味しいご飯があったら、きつい練習も頑張れる！と私は現役の頃頑張っていました。
学生の皆も同じ気持ちだと思いますので、合宿最後のポイント練習も夕食のステーキが待ってると思って頑張って欲しいです(*^▽^*)
ちなみに…
私も今年はほぼ毎日走ってます！
学生達が休んでいる時間に60分くらい…。
この食事で運動をしていないと、身体が大きくなってしまうので(^^;;
美味しくご飯が食べられるって幸せです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今年のはが路ふれあいマラソンもフル走ろうかなぁなんて考えています(๑>◡<๑)
間も無く、第11回はが路ふれあいマラソンのエントリー締切日です。
エントリーお待ちしていますo(^_-)O
第93回日本学生陸上競技対校選手権大会の結果です♪
この大会に合わせてきたわけではありませんでした。
それでも入賞を目標に果敢に攻めたレースをしてくれた選手達や落ち着いて最後までまとめる走りをしてくれた選手達…今ある力を発揮してくれました。
10月27日(日) 第42回全日本大学女子駅伝
この日にピークを合わせる為に、この合宿もこの日本インカレもこの後の関東大学女子駅伝も全て通過点です。
結果に一喜一憂する事なく、今年もチーム目標を達成する為に、今出来る事を一つ一つ丁寧に行っていきたいと思います(*^^*)
これからも城西大学女子駅伝部をよろしくお願いいたしますo(^_^)o
