第３１回山陽女子ロードレース大会出場 の為、岡山に来ております(^_^)v
第３２回全日本実業団対抗女子駅伝 が終わりまだ５日程ですが、次に向けて準備を進めていました。
実業団駅伝後、私と有紀子は別行動でした。
有紀子は自宅にて山陽女子ロードレース（ハーフ）に向けて、足のケアを優先して調整を続けていました。
私は年明け以降にマラソン練習を行う新しい合宿候補地の視察として、沖縄県宮古島市に行っておりました。
お陰様でかなり充実した視察となりました(^_^)v
そして昨晩合流し、本日午前中の便で岡山県岡山市にやって参りました。
山陽女子ロードレース大会 は、昨年も出場した大会です。
昨年は良い練習ができていたにも関わらず、実業団駅伝が不本意な結果に終わり、その５日後の山陽女子ロードのハーフで、大会新記録で優勝しました。
今年もスケジュール上は昨年と同じような流れではありますが、準備の段階が大分違っています。
とにかく故障が続いてしまっていて練習不足の状態です。
駅伝直後こそ少し休ませましたが、負荷をかけるトレーニングをやらないことにはレースで自分が思い描く走りはできません。
今日は岡山入りして、早速河川敷で刺激練習を実施。
普段レース前はJogでつなぎますが、今はあまりにも筋肉への緊張が不足しているので強めの刺激を入れました。
明日の午後には、開会式や記者会見も行われます！
今外は雨ですが、午後には止んでくれることを期待したいと思います(^_^)v
１２月２３日（日）
ＲＳＫテレビ
９：５４～１１：２３
ゲスト:有森裕子さん 解説:増田明美さん