ただ今我々は北見市に滞在しております。
昨日は、ホクレンディスタンスチャレンジ２０１２北見大会 が開催されていました。
ホクレンディスタンス２０１２も残すところ７月７日の網走大会を残すのみです！
最後の大会は盛り上がりそうです(^_^)v
本日は「ホクレン女子陸上部 みんなで走ろう！陸上教室」in北見市緑小学校が開催されました。
早速陸上教室の様子をレポートしたいと思います(^_^)v
（ホクレン女子陸上競技部による、北海道内での陸上教室の詳細はこちら）
本日北見市は朝から快晴！
強い日差しが照り、陸上教室開催中には最高気温が２８℃に！
良い汗出ました(^_^;)
（実は陸上教室終了後、お昼過ぎには雷雨でした。無事に好天の中開催できて幸運でした。）
本日は北見市立緑小学校の５年生と６年生の生徒の皆さんを対象とした陸上教室。
滝田監督の挨拶よりスタート。
司会進行役は橋本選手。
聞き手に分かり易い話し方で、スムーズな進行がGoodでした(^_^)v
まずは入念に準備体操。
普段体育の授業では行わない動きもありますので、準備運動はしっかりと！
いきなり走り方を教えるのではなく、まずは動き作りや体幹トレーニングを実施。
田鎖ランニングコーチも真剣な表情で指導します。
先生も生徒さん達と一緒に動き作りに挑戦。
素晴らしい腿上げですねo(^-^)o
みんな真剣そのもの。
大きな動きでいいですねぇ～(^_^)v
堀内選手も笑顔で指導。
みんな上手です(^_^)v
体幹トレーニングで行った「足ジャンケン」
これけっこうきついですよ！？
さあ西山選手に勝てるかな！？
勝った人以外は・・・
バツゲームで腕立て伏せ！！
茶木マネージャーの厳しくも温かい掛け声と共に！
厳しい～(＾＾ゞ
いよいよ「走る」動きに入ります。
お手本は赤羽有紀子。
レースでも、この「お手本」のようにスムーズに走って欲しいのですが・・・(^_^;)
「では軽くグランドを２周してみましょう」と始まったのですが、大半の生徒さん達は・・・
ダッシュ！！
そうそう笑顔でリラックスが大切ですo(^-^)o
泉選手、良い笑顔ですね～(^_^)v
元気元気！
腕の振りや腿の上り具合など、良いですね(^_^)v
そして休憩を挟み、最後はチーム対抗リレー！！
今日のように暑い日は、こまめな水分補給は必須です。
水分補給で元気回復！！
４チームでよーい、ドン！！
２００ｍのトラックはコーナーがきついのですが、みんな速い速い！
有紀子は男の子達には完全に負けちゃってる！？
楽しい時間はあっと言う間に過ぎ、終わりは質問コーナー。
とってもユーモアある質問もあり、皆大爆笑o(^-^)o
「バタバタしないで走るようにするにはどうすれば良いですか？」
と、とっても良い質問が出ました。
ここは滝田監督から丁寧に分かり易いアドバイスがありました(^_^)v
記念品の贈呈。
選手＆スタッフから色紙も贈呈されました。
最後はみんなで記念撮影。
緑小学校５年生＆６年生の生徒の皆さんは、暑い中最後まで集中して取り組んでくれていました。
沢山の笑顔もありましたね(^_^)v
陸上教室終了後の帰り際、ちょうど給食の時間だったと思いますが、窓から５・６年生の生徒さん達が手を振って見送ってくれました(^_^)v
ホクレン女子陸上部の選手やスタッフも元気を頂きました。ありがとうございました(^_^)v
今日の陸上教室でちょっとでも走ることが好きになってくれた生徒さん、苦手意識がちょっぴり減ってくれた生徒さんが少しでも出てくれたら嬉しいですね(^_^)v