相当運が良いようで、昨日に続き菅平高原は今日も快晴でした(^_^)v
今朝は『峰の原クロスカントリーコース』にてペース走。
半寝状態の姫はスタート後もぐずぐずでしたが、なんとか無事に練習は終了。
有紀子は久しぶりにこのコースでのペース走はきつかったようです(^_^;)
午後はロードコースにて○○ｋｍ走。
今朝のクロカンでの動きでは、後半かなり苦しくなると予想していましたが、いざ走り出してみると・・・
絶好調！！
先生も同じく絶好調！？
コースレコード更新の良い走りでした。
そろそろ準高地にも慣れてきたようです。
この合宿は少しトレーニングを詰めていますので、疲労抜きも重要になってきます。
明日は朝・本練習ともにJogなので、上手く疲れを抜きながら距離を踏んでもらいたいと思います。