日立合宿１日目。いや、正確には２日目でしょうか！？
今日は日立市にある、羽黒山と神峰山での山歩きです。
坂本先生（日立市 さかもと鍼灸院）と頂上を目指して登っているところ。場所によってはかなり傾斜がきつくなっています。
写真で分かると思いますが、ここのポイントはかなり傾斜がきついです。山頂まで残り３００ｍという地点でここが一番きつい傾斜になっています。私は膝に手をつきながらでないと登れません。
スタートから約２時間で神峰山の山頂に到着。
山頂での風景。バックは日立の海です。天気も良く本当に気持ちが良かったです。
今日は合計で約４時間の山歩きとなりました。
この神峰山山頂までの道のりは、上りだけでなく、何度も何度も上って下ってを繰り返しながらのコースとなっており、基礎体力向上トレーニングにはもってこいの場所となっています。運動不足の私にはこの上なくハードなコースです(^_^;)
今回は久しぶりということもあって私も有紀子も６ｋｇのウエイトを背負って登りました。この合宿中にあと２回山登りを行う予定です。できればもう少しウエイトを重くしたいところです。
山のふもとの小木津自然公園周辺は、土と自然の落ち葉で非常に良い感じのクロスカントリーコースになっています。明日はそこを利用したトレーニングを行いたいと思います。