冷え性体質とは手足が冷えているだけとは違います 。
●冷え体質を変えよう
【１】なぜ冷え性はよくないのか。
・冷え性体質とは何か
冷え症体質は自分では冷え症と感じないのに、体の冷えが腸内まで冷えている状態をいいます。体の外が温かくても、腸内が冷えているといろいろな病気、症状が現れます。
【２】冷え性体質の病気とはどんなもの
・どんな症状があるのか
冷え症、頭痛、めまい、耳鳴り、いらいら、のどの詰まった感じ、肩こり、どきどき、血圧が高い(下が高い)、吐き気、口臭、生理痛、生理不順、膝の痛み腰の痛み、足のむくみ・冷え、足が硬い、股関節が痛む、こむら返り、下痢、頻尿ガン、風邪がひき易い・治りにくい、アトピーアレルギー、花粉症、リウマチ、喘息、水虫、腎炎、脳卒中が起こってしまいます。
まだまだあります。
【３】冷え性の原因は何か
・食べ物が冷え性の原因
・べたべた血である。
・姿勢が体を冷やしている。
・自律神経が狂っている
・薬の飲み方が間違っている。
【４】冷え性体質対策法
・温める食品がいい。
・姿勢を整える。
・サラサラ血にする。
・自律神経を整えてみる。
・食事の取り方で冷え性体質は変わる。
・服装を変えたら、冷え性が治った。
【５】水の取り方で冷え性は良くなってくる。
・水は取るだけでみんな冷え性がよくならない。
【６】冷え性体質には食べ物が関係していた。
・主食を買えてみることで、冷え性がなくなる。
・魚、肉、牛乳、砂糖、塩はどうする。
【７】実行するのは三日坊主からやればいい。
・続けるのも大切だが、まず三日から始める。
【８】お助けグッズを利用してみよう。
・青だけふみ
【９】女性の病気は冷え性からのことが特に多い
・生理痛、生理不順、不妊症、筋腫、ガンまでも
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◆逆もまた真なり |
◆アレルギーは冷えが原因
・鼻炎、アトピー、目が痒い、喘息も冷え性が原因
◆疲れる人は冷え性体質が原因です。
・朝起きるのがつらい
・いつもからだが疲れる
・体力がない
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