リデュース再開5日目

週末食べすぎた分、昨日で調整したから少し体重減ってた。一安心。

生理が始まってお通じが良くなったのでお腹スッキリ( 笑 )

体重→54.8㎏(-0.3㎏)

朝食→トマトジュース

昼食→シーザーサラダ

夕食→トマトジュース

54㎏台に戻って良かった(TT)

リデュースが効いてるせいなのか最近動悸が強い気がする。喉の乾きは相変わらず。