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4月25日分
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今日のテーマ
小さなチャレンジで人生を変える方法
２．大事なのは小さな一歩
３．失敗していい
４．背中を押される座右の銘を持つ
５．誰かと一緒に頑張る
６．ちょっとしたことで良い
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トピック☆
〇大事なのは小さな一歩
〇失敗していい
〇背中を押される座右の銘を持つ
〇誰かと一緒に頑張る
〇ちょっとしたことで良い
今日は、三日坊主までは読んで欲しい！
死ぬこと以外かすり傷
とも言います。
極端ですが、岡崎氏もよく使われていました。
私は響かない言葉なんですが、わかりやすいなと思っています。
自分の心の負荷は、とても貴重な体験です。
もしかしたら、失敗することで心が痛いかもしれません。
というか、たいていの場合は痛いです。
でも、それはチャレンジした証拠であり、経験という財産なんです。
心の痛みって、財産なんです。
人の心の痛みをより解れるし、次の選択の情報にもなります。
ちょっと気を付けないといけないのは、なぜ失敗したかの分析を間違えると、次の選択も「失敗しないように」というマイナス思考の選択になってしまうこと。
「失敗しないように」は時にマイナスです。
チャレンジするけれど、失敗を鑑みて用意する、ならいいけれど、「失敗しないように〇〇をやらない」だとこれは貴重な経験を得る機会を失っています。
失敗しないように〇〇でなく、△△をやる、これは経験をプラスにしています。
また失敗するかもしれません。
けれど、そうすると経験が増えます。
○○で失敗して、△△も失敗した。
もしかして、自分がフォーカスすべきは手段ではないのでは？
と、人は経験しないと気づきません。
頭だけで考えても「～かもしれない」しか出てきません。
自分に必要なものは、行動の先にしか見えない。
まずはチャレンジ。
朝5分早く起きることが出来ますか？
仕事を5分早く終わらせることが出来ますか？
出来なくて諦めてしまう自分か、
じゃあ工夫しようと思う自分か、
自分の意志はまだ弱く、朝5分の三日坊主も繰り返せないから違うことにチャレンジしてみようと思う自分か？
そうそう、三日坊主は、今までやっていなかったことを3日も出来た、という素晴らしいものです。
だから、三日坊主は諦める理由でなく、再奮起出来る理由なんです。
3日やって、１日休んで、もしかしたら2日休んでいるかも。
でも、５日中3日やっていたら、月の半分以上達成しているんです。
凄くないですか？
三日坊主は出来る理由、これ、ポイントです。
「自分で決めて達成」を増やす。
自分で決めたと自分が認識していること、滅茶苦茶大事です。
そして、自分を大事にするキッカケにもなるので、自信にも自尊心にも繋がります。
「出来た」が増えていく人生、絶対楽しいです！
自分には出来る。
最初から出来ないのは当たり前。
それが日本の常識になって欲しい。
うん、これを伝えたいなぁ
ここからは感想、意見
座右の銘、私は音楽でも良いと思っています。
私は心の中で１週間くらい鳴り響く曲というのがあります。
先日のThe other end ofthe globeとか、アニソンとか歌っていたりします。
The other end ofthe globeだと、「今は信じられなくても～略～この想いに嘘はないから」だから、前進しよう。そう思える曲です。あ、泣きたくなった。私は幸せなんです、本当に。でも欲張りなんです。(笑)
座右の銘も音楽もカンフル剤です。
まずは動くって、凄く色んなものが必要だから、カンフル剤で勢いをつけましょう。
動いたら、やるから。たとえ一瞬でも、やった事実は事実。自分は動けるってスタックを増やしましょう。
これ、本当に自信に繋がります。
以上