対処法を知るということ

こんばんは あざみです

今日はいつもより少し短いめ

自分がテンション下がったり

心が折られそうになったときに

いかにして、自分の状態を元に戻すか

そのやり方を知ってると知ってないとでは

大きく変わるなーと思った週末なのでした

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました

愛と感謝をこめて  あざみ