こんにちは！あざみです♪
今回は小さな成功体験って大事！って
お話をしますねー
小さな成功体験ってなんやねん！
って思われてるかも知れないので説明しますね
文字通り小さい成功体験
例えば、今日したかったことができた！とか
自分の意見や気持ちを伝えることができた！
こんな感じで、日常の中に小さな成功体験が
ありますが、それが当たり前と思って
気づいてないことも多いのです。
私の最近の小さな成功体験は
あまり面識のない人に
イベントの告知ができた！ですねー
元々自分から積極的に行く方でもなかったし
あまり面識がない人には
あまり話しかけなかったので、
自分にとっては十分な成功体験でした♪
こうして、小さな成功体験を
重ねて行くことで、自己認識や
自己肯定感が生まれていき、
もっと、自分はこうしたいんだなーとか
自分を大事にすることが出来ます！
日々の中の小さな成功体験の発見
良かったらお試しくださいね♥️