こんばんはー。あざみですー
昨日はシータヒーリングの実践会に
参加してましたー。
イベントとかでよく会う人・久しぶりに会う人・初めて会う人が
絶妙なバランスでした。
参加させていただいて、
新たな気づきや知識の習得があったので、
今後の生活やセッションに
活かしていけるなって思いました。
さて、今回は最近色々な話を聞いて、
その中で確かにそうだなって
思った話をしますね。
私もそうなのですが、何かしてもらった時に「すみません」って言ってませんか？
何かしてもらったときに「すみません」だと、
あれ？もしかして余計なことした？
って思われることも多いみたいです。
それを聞いてて、確かに何かしてもらってて、自分が何も悪いことをしてないのに
「すみません」は確かに不自然というか
おかしいなーって思いました。
「ありがとう」だけの方が
素直に受け取りやすいかもですね。
割りと良くあるのは
「すみません、ありがとう」とか
「ありがとう、すみません」
みたいな、両方入ってるパターンですね。
どうやって変えていくかっていうと、
まずは意識するところから
次に言う前に気づく
そうすると言わなくなる
こんなプロセスですね♪
私もまだ「すみません、ありがとう」
って言ってることが多いので、
「ありがとう」って言えるようになろー