耳の周り

口の中に頬の筋肉がたるんでいる。

アラフォーになってそんなにたるむのか。秋に入る前から悩んでいた。

先週の金曜日、通勤中に軽い頭痛がきて、早速、耳マッサージをした。(耳たぶをモミモミ、耳全体に引っ張ったりいろいろと…)

耳が冷たくて痛い。肩こりもひどく、顔の頬と目の周りも凝っていた。

スマホを見過ぎだろうな(←通勤中になるべく見ないように努力してるが、なかなかね〜〜苦笑)

耳マッサージしたら、なぜかスッキリしない

で、何気な〜く耳の後ろとあご下の関節辺りに交互で押しマッサージをしてみたのだ。そしたら、身体がだんだんとあったまってきて、脇からじわじわと汗が出てきたんです

そういうことは、リンパ節が詰まっていて流れが悪かった…ってことよね1日中、じわじわ〜〜と汗流しっぱなしだったよ。(←滝のような汗ではないよ笑)

そしたら、

嘘みたいに、

頭痛と顔そして、目の周りの凝りが消えていたんです！

それだけではなくて

口の中のたるみも取れてる感じだった

また、あのたるみがきたら、

リンパマッサージをしてみようと思う。

まずは自分でやってみる！

お金かからないようにするためにね

帰りウオーキングは、頑張って歩いています。仕事の疲れがぶっ飛んで気持ちがいいのだ