◯ご飯・・15穀米
◯帆立風フライ・・よく業務スーパーで紹介されている冷食、どうかな？買おうかな、と思っていた時に近所のスーパーで見つけたのでお試し購入。
内容量が少なくて、その分お値段も安くて、これで味がアタリならわざわざ業スー行かなくてもいいかも、と。
私が購入したのは白身魚を帆立風に加工したもので、業スーの商品はどうなのか知らないです（あっちはホントの帆立だろうか？）
凍ったまま２分程揚げるらしいけど、小さいフライパンに多目の油を熱して揚げ焼きに。したけどこれじゃ中まで火が通らないかな？（解凍って意味で）と、色づいた所で引き揚げて、ホイルに包んでグリルで焼きました。次からはちょっと油絡めて最初からグリルで焼こう。
味は美味しいです。
◯冷凍いんげん
◯蓮根・・帆立風を引き上げたフライパンに残った油でじりじりと焼いて塩を振る。当然オイル過多。でもうまし。
３月に購入して何となく使いそびれて、今日初めてつかったんですが、賞味期限４月（ぶっちゃけ過ぎてます。使うけど）
たまたま賞味期限近いもの買っちゃったのか、そもそもそういう商品なのか。
たまにレトルトのミートボールとか案外期限短くてびっくりすることあるしな。
冷食ってもっと長持ちすると思ってたわ。
悩ましい。