昨日から有休含めた4連休
なのでテンション高いはずが、健康指導の面談がありテンション爆下がり(๑•́o•̀๑) ↯↯
指導員さんは優しい感じだったんだけど、会社指示だったり今自分的に1番体調良いので、何言われてもやる気が……
太り過ぎもあるけど、更に血圧が高かったばっかりに💦
だったら夜勤明けに検診は止めて欲しい_(:3｣ ∠ )_
ライザップを利用したプログラムらしくて、食事を写真に取らなくちゃだし……
早速忘れたんで、似たようなメニューを項目から選びましたよ
ウォーキングすらもらった計測器で管理されてるから、イマイチいつもより調子が悪い
しかも、心拍数を103くらいにして脂肪を燃やしやすくって言われたけど、80台からあまり上がらない_(:3｣ ∠ )_
元々が55くらいだからな(´-ω-)
結局20000歩行けなかったし
12キロくらいだから、13キロは行きたかったなー(´・ω・｀)
今日は風雨が凄くてあまり歩けなかったよ
ピクミン来月カレー🍛🥄が来る(๑•̀ㅂ•́)و✧
イースターエッグイベントはうさ耳ピクミンとか聞いたんで、ますます楽しみだ！
今のイベント4周目しちゃってて、待ち遠しい🥺
特にカレーピクミンは来ないかなーってずっと思ってたから、めちゃんこ嬉しい(#^.^#)
来月はカレー屋さんに行かなくっちゃ(* 'ᵕ' )☆
⬆中に入らなくても取れるんだぞ、自分w