最近ブログを見てくれるようになった人が
ダイエットしてるようなので
前もすこし書いたけれども
自分の考えでは
継続できないことは、ダイエットとして
必要ない良いと思う
なぜなら、自分にとってダイエットとは、
痩せていたい間は、継続しないとならないことだから
具体的に、自分の継続できないこととは、
（ 運動 ダイエット食品 サプリ 食事抜き ）
必要ない良いと思う
もちろん継続できるならやって良いと思う
それと 運動は健康的だからダイエットとは関係なく
やった方が良いと思う
一度痩せたら胃が小さくなるから
継続は関係ないと言う考えもあるから
絶対的な意見ではないけどねっ
マックス体重89kgだった自分
ダイエットはじめてから現在は
月火水木 はダイエット日（普通に3食食べ 体重測定する）だいたい71kgから68kgくらいまで落ちる
金土日 はダイエット解禁日（無制限に食べ 体重測定しない）68kgから71kgまで増える
最近は、そんな感じで安定している。