17日目 スタートから-0.7キロ いつも食べすぎ。

なんとなく、うごきたくなったので、いつもより20分有酸素運動を増やしました。

子供に、動画と私の動きの違いを指摘され続けながら、うごいていました。

なんだか運動を止めるのが怖いです。

まだまだ、着ぐるみを着ているようなシルエットですが、焦らず一歩ずつ頑張ります。

朝食　　温サラダ、みかん

昼食　パン、スープ、大根の荷物

夕食　ほうれん草ハンバーグ、ポテトのチーズ焼き

なんだか野菜がすくないですね。