昨日はガソリンを入れに行こうと思ったのに
通り過ぎてしまったり、
今日はプラごみをリサイクルステーションに
捨てに行って
なぜか袋を紛失してしまったり、
（車に入れた記憶はあるのに・・・）
相当ぼーっとしている今日この頃。
秋分の日数日前から
モヤモヤがちょこちょこ出てきたけど
秋分のワークで
化けの皮がはがされて
すっきりしたはずなのに
逆にその後
いろ～んなのが出てきて
気持ちが落ち込んだ。
頭のおしゃべりが止まらず
昔のことを思い出したり
このままでいいのかと焦ったり
不安、罪悪感、無価値感が
次から次へと出てくる（涙）
結構手放したと思ってたけど
甘かったよ私。
少し分かったつもりになってたけど
それやっちゃいけないやつじゃん（苦笑）
寝る前に携帯は見ない！
そして基本に戻ろう
（そればっかり。
でもそれだけなんだよ～泣）
と決意した今日でした。