４月から幼稚園認定に変更したため
一昨日まで１０日程
こどもが夏休みだった。
プール行ったり
公園で自転車乗ったり
雨の合間のお散歩や
バブルバスに入ったり、
いつも通り
のんびり過ごしたつもりだったけど
昨日久しぶりに
夫は仕事、子どもも登園という
日常が戻ってきて
ちょっとほっとした。
夏休みの間
ひとりの時間を作らなかったし
長雨とコロナのニュースにも
影響を受けてしまって
おとといあたりから
もやもや、焦り、不安が出てきていた。
今日３週間ぶりに
オンラインヨガを受けたら
すーっと身体に意識が戻って
すごく心地よかった。
すぐ頭に意識が上がってしまう私には
ヨガはすごく合っているな、と改めて思った。
部屋も全部はき掃除したら
やっぱり空気が変わってすっきり。
頭からっぽにして
毎日掃除したり
洗ったり磨いたり
身体を動かしていれば
自然と元気になって
ごきげんでいられるんだと思った。
難しいことを
無理して考えなくていいんだ。
シンプル大好き！
シンプルって素晴らしい(笑)