はい、どーも君！
明日にＲ－１ぐらんぷりを控えてるけどウンコが出ない！
岡山の女性お笑い芸人 京極です。
できればベストコンディション・・・
いや、
ベストウンコディションで行きたいんですが・・・。
そんなわけで
昨日の運動＆食事～！
---■ 食事 ■--------------------------------
朝：ヨーグルト100g、納豆（ご飯無し）、カップケーキ
昼：タコヤキ（６個入り）、アイス
間食：小さいマドレーヌ２個
夜：ヨーグルト100g、野菜スープ、焼き鳥１本、チョコケーキ、牛肉100gくらい
---■ 運動 ■--------------------------------
腹筋・腕立て・背筋・屈伸 50回ずつ
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昨日は、
いろいろ賞味期限がヤバかったので
残飯処理してましたｗｗ
そして今朝の結果、
５７．４ｋｇ
前日比 ＋０．４ｋｇ
ウエスト ７１ｃｍ
やばいｗｗｗ
ますます丸くなっていきますｗｗｗ
んー。
でも、また数日ウンコしてないから、
一気に出て１キロくらい痩せるのかしら？
てか、それは痩せたって言いませんよね。
たまってるの出したら軽くなるって感じですね。
私はウンコ袋かっ！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
毎日出ろいっ！
あと、
もう、誘惑に負けて
あれこれ買わない方がいいなぁ～
ちょっとずつ食べようと思っても
うっかり食べずにおいて賞味期限切迫してたら、
結局、一気に食べちゃうし。
冷蔵庫は、食料を貯めこまないで
できるだけ空（から）がいい！
お腹も、ウンコも溜めすぎないで
できるだけ空（から）がいい！
今日も名言が生まれましたね～( ´∀｀)
よかった、よかった。
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