ブログネタ：目標ある？

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　２０１０年、今年の目標は元日に決めてありました。

　去年の年末、腰痛に悩まされ治り始めた大晦日の夜、体重計に久し振りに乗ってビックリ・・・

　体重が増えてる

　腰痛が酷くなる前から何となく体が重いな～と思っていたのですがまさかの数値。

　そこで今年の目標はこちら

　「今年の大晦日までに体重１０ｋｇ減＆体脂肪率を１０％台に落とす」

　ちなみに去年の大晦日時点の体重は８８．６㎏、体脂肪率２７．３％でした

　どちらの数値も人生最大値でございます

　６日現在８７．２㎏（－１．４㎏）、体脂肪率２５．８％（－１．５％）と順調に減っております