７月３日

朝★★サンドイッチ。コーヒー。じゃが揚げ。ヨーグルト。



昼★★おにぎり。サラダ。



夜★★ビアガーデン（ビール、つまみを暴飲暴食）




間食★チョコ１つ。

ボーナスとビアガーデンと私

昨日はボーナスの日でした(*≧m≦*)



今回は少ないって言ってたから、全然期待してなかったんだけど、冬と同じぐらい貰えました!!




やったーヾ(^▽^)ノ




夜は会社の飲み会で初のビアガーデン。



と言っても、雨降ってきたから屋根の下だったけど(；´д⊂)




ビールばっかり飲んだから、だいぶ酔っぱらってしまいました。



昨日はやばかった。




…というか、今もやばい。





でも、午前中は仕事だったので、行ってきました。




午後はこれから友達とカラオケです。




そしてその後は…






かりゆし５８ライブ!!






この二日酔い状態で、やや心配だけど、なんとか乗り切るぜ－(｀_´)ゞ

７月２日

朝★★ご飯。サバ。ジャガイモ。ヨーグルト。



昼★★お弁当（サバ。ジャガイモ。鶏肉炒め。等）



夜★★豚キムチうどん。じゃが揚げ。



間食★★おせんべい。コーラ。



運動★★ウォーキング３５分。半身浴２０分。





昨日は久しぶりに、ゴンちゃんの夜の散歩に参加しました。


あと、雑誌読みながらの半身浴で汗かきました(・∀・)