レッドもやります!!
朝★★食パン。野菜たっぷりコンソメスープ。ヨーグルト。
昼★★サンドイッチ。ワカメスープ。
夜★★冷やしうどん。プリン。
間食★★おせんべい。ファンタのサイダー味。干し梅。
運動★★バレー
書き出してみると、バランスの悪さを実感(゜Д゜)
朝★★食パン。野菜たっぷりコンソメスープ。ヨーグルト。
昼★★サンドイッチ。ワカメスープ。
夜★★冷やしうどん。プリン。
間食★★おせんべい。ファンタのサイダー味。干し梅。
運動★★バレー
書き出してみると、バランスの悪さを実感(゜Д゜)
