その日は朝から茹(う)だるような暑さ
で日中の最高気温が３０℃を超えるような真夏日
でしたある大会の準決、決勝の日
月曜日という事もあって審判不足が懸念されてましたが私はたまたま休みだったので朝から球場へ向かいました。
なぜか朝起きた時から体調が悪くて(二日酔いではありません)朝食もロクに摂らず家を出ました
口にしたのは麦茶のみ…
気分が悪いまま決勝(７回戦)の時がきました
球審をやったのですが時間が経つにつれ徐々に具合が悪くなっていくのがわかりました
そのうちインジケーターを持ってる左手が痺れ始め目の前が段々暗くなって立ってるのもやっとの状態…
これはヤバイかも…と気持ちが萎(な)えた瞬間一気に目眩が…
これは熱中症の前兆なのでは
たしかに朝から塩分など一切摂取してませんでしたから…
回は４回の裏を終了したとこでした
ここで異例のグラウンド整備を入れてもらいました(高校野球では５回裏終了時に入れますが)
その間に水分、塩分補給…
たまたまYチームの方が結晶のデカイ粗塩を持ってたためチョット多めに頂きました＆スポドリをガブ飲み
かなり塩っぱかったです
すると…なんという事でしょう(ビフォーアフター風に)
全身を襲った怠さが一気にスゥーと抜けてくのがわかりました
正直これからプレイボールでも全然大丈夫ってくらい清々しい気分になりました
これから今よりも暑い日が続くと思いますが水分補給も大事ですけど適度な塩分補給も忘れないようにしてください
それ以来この時期カバンには調味料入れに塩を入れて持ち歩くようにしてます
Yチームの保護者の方その節は大変お世話になりましたm(__)m命救われました
