心療内科受診マニュアル | うつと不安障害ですけど、心は病んでません

うつと不安障害ですけど、心は病んでません

軽いうつと不安障害と診断され、現在仕事調整しながらなんとか働いてます。

これから心療内科を受診しようという方へ参考になることを箇条書きにしてみました


◎まずは近いクリニックを探す、遠いと通うのが大変

◎基本完全予約制で初診は最低一ヶ月待ちは覚悟、

 人気のクリニックは数ヶ月待ちというところも…

◎またクリニックの都合で新規の患者さんはお断りというところも残念ながらある

◎伝えたいことを忘れないようメモしておくと良い、またホームページで問診票がダウンロードできるところもある

◎雰囲気は普通のクリニックと同じだが、やはり重い雰囲気になっている時も正直ある

◎先生は結構変わってる?人もいる←これだけは完全に主観です💧

◎治療法は薬物療法、カウンセリングな

◎大切なのは薬物療法で自分に合った薬を飲み続けるが重要 

◎抗うつ薬はすぐには効かず、効果が出るのに1〜2週間かかる、その代わり抗不安薬は即効性がある


とりあえずざっくりこんな感じです。あくまで経験談に基づいたことなのでご参考になればと思います