スーパーエイジング・トレーナー。疲れず、パワフルで一生現役ボディを作る専門家。 -16ページ目

スーパーエイジング・トレーナー。疲れず、パワフルで一生現役ボディを作る専門家。

週1回15分のトレーニング。
Aアクティブ、Rリカバリー、Mメソッド、で肉体的、精神的、年間を通じて「常に美しく健康である」事を一緒に目指しましょう。

本日もARM体験ありがとうございました。


今日出来なくてもトレーニングを続ける事で来年には出来るようになると良いですね。それが成長です。

調整だけで終わっては勿体無いです。


朝早く神田明神様にお参りしましたが波乗りしている「少彦名命すくなひこなのみこと」様が可愛いかった〜〜💕


そして🦀カニ三昧で打ち上げ、馬勝った〜〜🤗


#年間の健康がターゲット

#この時期は旬の物を沢山食べる


{C836F50F-8BE0-40C9-BB93-2BFA5685E86B}


只今父親入院中です。
ただ、頭はクリア‼️
優しい看護師さんの名前はよく覚えて名前で呼んだりしています。
同じ姿勢だと疲れるので、ベットの角度も色々動かしたりしては厳しい看護師さんに怒られたりしています。
この看護師さんにはアイスクリームを食べてるのを見つかってからは何かと規制が厳しくなりました(>人<;)
まぁ、もう残り少ない人生なので食べたい物食べてそれで喉が詰まったり容態悪くなっても良いと本人も言ってるんですよね。私もそう思います。ベッドに括り付けられて歩く練習も出来ない。ウォシュレットも使えないなんて惨めですよね。
兄は全く反対で、どんな手段を使っても1秒でも長生きさせたいと…
これは難しい問題です。

取り敢えず私と兄がいる時は交代でお昼に出掛けます。

病院の近くにとても美味しいお寿司屋さんがあるんです。
新松戸「神谷」という所で前にも一度ランチで行きましたがご飯がイマイチでしたね〜
夜に行ってカウンターで食べないとね…

そんな期待もせずに行きました。
注文した後で、自分にお疲れ様で生も❣️
こんなひと時もないとね(^^)

生シラスはネットリしてとても美味しかったな。
お寿司は普通かな?お値段もランチ価格の700円なので文句言えないですよね。スーパーと同じ価格なので…

さ、戻ったら夜まで病室で読書出来るかな?

{AFDE6C6E-3FA3-4D38-A9B6-5B6445C9413A}

{D6F58B60-287E-46E0-8633-0727735A34F0}



南流山で1番美味しい「藪蕎麦」が本日定休日😨

なので2番目に美味しい源介庵へ😅


毎回悩むのが「天せいろ」と「鴨せいろ」、、、、

散々悩んでやっぱりカロリー重視で天ぷらに軍配🖐🏽


御墓参りに行って来ましたが20日



から「秋の書き入れ時」らしくてネズミ取りや覆面君がウロウロ。

気を付けなくちゃね〜👮🏿🚔👮🏾‍♀️🚓🚨


{7EDA77DF-6A26-4303-8E5A-6DC317B1C9CB}



昨日も書きましたがサーフィンスクールやめた為に一日中空いています。

10時から20時までずっとベッド側で読書(がなかなか出来ない😥)
身体の向きを変えてくれ、コーヒー飲みたい(許可されて無い)、TVの向きがどうのこうの、1日かかってやっと一冊😅

今日は熱も下がり、食欲もあり、ご機嫌な感じです。
もう91才なので残りは少ないかも知れませんがその日まで楽しく生きていて欲しいですよね。苦しまずが1番の目標です。

やっと20時.面会時間が終わるのでそれを理由に帰れます😅

どっと疲れて実家に行く途中のラーメン屋さんでネギラーメン。ニンニクたっぷり入れたので明日はマスク必須です😅😅😅

明日も午後から行きます。

入院していれは安心なので、兄には予定通り山の別荘のお手入れしに行ってもらいました。

楽な折りたたみ椅子を持って行こうかな〜〜
祝日だから車で行こう‼️

{4A631AFE-ADF8-426D-B84D-25B9EC48B393}


《100年先にも美しい海岸を残す為に》


「茅ヶ崎なぎさシンポジウム」が、9月23日(土)に茅ヶ崎で行われます。

 

是非ご賛同とご参加をお願い致します。


NSSA(日本学生サーフィン連盟)の環境保全活動として応援しています。

{099BA517-EB36-4BE9-A5E3-34537621914E}