筋トレって身体を鍛えるもの？？
いや、運気をアップさせるものだと思います。
ちょっとキツい‼︎
その壁を越えないと向こうには行けません。いつまでも壁でUターンしてたら成長はないと思います。
私も週一回のトレーニングで本当に苦しい時も助けられました。感謝しています🙏🏽
40代の経営者のクライアント様からこんなご意見頂きました。ありがとうございます🤗
竹村コーチのレッスンを受けてから一年半が経ちますが、
多くの好転作用が有りました。、数年苦しんだ股関節痛みが治ったこと。 胡座は痛くてとても組めませんでしたが、レッスン開始後数か月で完治し、今では胡座も痛みなく組める様になりました。
両肩の痛み無くなり腕があげれる様になりました。
トレーニングが関節痛の解消に効果がある証明ですね
食べても太らない様になり、食を存分に楽しめる様にもなりました。
それと◯◯◯が変わり運勢が好転します。
ありがとうございます❣️
運勢アップは本当に私も実感しています。
経営者の方は決断する事も大切、まず自分自身に圧倒的な精神力と体力が必要です。
これからも極限まで、身体を追い込んで行きましょう‼︎
昨日はARM のコーチセミナーでした。
クライアント様にもこの時期は「栄養を沢山摂ってください。」と伝え続けています。意味のある食事無制限です。
もちろんコーチも美味しい物をたっぷり❣️
松茸をいただけると思っていたんですが、それ以外の「プリン体茶碗蒸し」も山盛りのレバーも、鯛のカマの燻製の唐揚げ、大将の「どうだ‼️」って声が聞こえて来そうです。
ちゃんと身体を鍛えて自分自身もパワーが無いとお料理に負けてしまいます💪🏾
このお店、実はコスパがとても良いのです。隠れ家的な内緒にしておきたいお店です🤐
セミナーは？
朝から階段でなくエスカレーター使いたいくらいに効いています😆😆😆
クライアント様、11月も新しい刺激を楽しみにしてくださいね💕
お尻が割れそうな程の筋肉痛😂😂😂
でもこのシートヒーターで暖かく包まれて幸せ〜〜💕
生きていれば色々とありますが過去の事は後悔もせず哀しみにくれることもなく、目の前の事を淡々と、そして丁寧に心を込めて行なっていきます。
水温まだ温かいうちに海に行きたいのにこのお天気じゃね〜😢
お昼は温かい物食べよう❣️
皆さんの投稿を楽しみにしてます😄👍🏾
今日は自主トレ。
元々根性とかストイックとか無縁のフワフワした性格なのでキツくなったらおしまい😆
ウォーミングアップだけでグッタリです😨😢😰
パーソナルトレーニングだともう出来ないから止めたいのに、応援してくれるので限界以上の力が出るんだな〜〜と再確認しました。
キツい所で勝手に止めてたら成長も進歩もないですよね。
自分に甘く人にはキツいのかな？😅私のコーチの時はしっかり出し切っていただきますよ💪🏾☠️
そして帰りには友人の山田さんの投稿を見た時から楽しみにしていた「東京カオマンガイ」
神田駅前だけど全く知らなかった。鶏肉が柔らかくて臭みなくて美味しかったな☺️パクチー増量すれば良かった😆次はガッパオね😍
ニンニクが沢山入ってたのでSoftBankに寄って料金見直し等しっかりお話して帰ります😝😜
