小学6年生 0.1ｔ を突破！！
中学卒業 120kgで囲碁将棋部でした
高校入学 アメフト部の怖い先輩に目をつけられ入部（ｉДｉ）
高校卒業 スポーツやっていたのに150kgまで上がる！ｗ
大学入学 寮生活と週6で練習で逃げ場がなく、さすがにやせる
大学2年 トレーナーによるスパルタダイエット最高記録105kgまで落ちる！！
大学3年 体重が落ちてもスピードが上がらず弱くなり体重を120ｋｇまで戻す(TωT)
大学卒業 120kgを維持しつつ卒業！
22歳 さすがに筋肉のが多いのであまり太らず120kg維持
23歳 1年も経つと筋肉から脂肪にコンバートされ、その時159kgに！
24歳 ジムに通い続けて136kgまでがんばって落とす！！
25歳 仕事が忙しくなったといういい訳でジムにいかなくなり体重も計らなくなる
28歳 ここからブログ開始
2月 久しぶりに体重を計ってみると175kg((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
身長188cmに体重が追いつくとやばいということでレコーディングダイエットを開始
3月 すぐさま結果が出て170ｋｇを切って168ｋｇに！
7月 最初は効果が出やすくて160ｋｇ台を突破して159.8ｋｇ
29歳
5月 やっと150ｋｇを切って家の体重計で計れるようになる！
7月 2ヶ月で一気に145kgを切るが停滞期突入OTZ
30歳
6月 体重に半年変化がないのでトレーナーと相談し、初心に戻りストレッチ・筋トレメニューを強化
7月 半年間の停滞期がありましたが、一気に落ちて140kgを切ることできました！
31歳
10月 1年以上かかりましたが130ｋｇを突破して129.9ｋｇに！！
12月 仕事をコックに転職 立ち仕事で痩せやすくなったかも(￣ー￣；
どうもお久しぶりです
体重はそこまで大差なく１３０kgを少し超えるくらいで前後しています
暖かくなって来ましたね
花粉症がきついです(-_-;)
一番きつかったのは先週末でしたかね
PM２．５と黄砂と花粉のトリプルパンチで責められた時です(T_T)
この日がきつすぎて時現在若干楽に感じます
気温が暖かくなってきたおかげで桜が咲き始めました
まだまだ１割くらいですが、今週末には満開でしょう
花粉症になってからは花見が１００％楽しめなくなってしまいましたがね(^_^;)
お店も年始から徐々に忙しくなってきてきつくなってきました
つまみ食いせずに帰りのラーメンを我慢して頑張るぞ！！
お久しぶりです、１０日ぶりですね
日記を書くのをやめたら、寝る時間が増えました！！
いつもはエクセルで表を作って、内容考えて、書いてで
一日分を書くのに短ければ２０分、長文だと１時間ほどかかります
この時間がフリーになるのでだいぶ楽ですし、書かなきゃという義務感もなくなり楽になりました
５年間続けてカロリー計算はほとんど身につきました
４年目はほとんど体重の増減がないので多分もう毎日書かなくても変わらないと思います
なにかプラスしてダイエットを始めないと先には進まないと思うのですが
まだ「なにか」が見つからないので保留します(-_-;)
とりあえず、毎日カロリー計算して打ち出すのは辞めにしようと思います
体重が増減したら原因を考えてまた書きますので
別にブログを辞めるつもりはありません
書きたいことがあったら簡単に書くかもしれませんので(^_^;)
こんなことを書いておきながら
体重が増えたら、また元に戻しますのであしからずm(_ _)m
なんか一日サボり
2日サボりを続けていたら10日ほどサボってしまいました(-_-;)
多分5年続けて1年間効果がなくて心の何処かで心が折れているのでしょうかね
仕事も忙しいし、少し休みたいと思います
一応メモはとっているのでいつでも書くことはできるので余裕ができたら再開します
来月からは人も増えるので大丈夫だと思います(・_・;)
