精神疾患の授業で、生活のコツ10ヶ条というものをやりました。
私大丈夫でした笑 10個全部書いちゃいたいけど、なんやらかんやらでめんどかったら嫌なのでやめます笑
ひきこもることができるのも大事だそうです。危機回避。
あと、家族以外にほっとする人がいるのも大事らしい。基地。そーいう人がすぐ浮かぶ私はほんと幸せ者だなぁー(*´ω｀*)
毎日に幸せを見つけるっていうのあったけど、これは結構難しいと思う…私はこれがあったら幸せ！！っていうのあるけど、無かった日が厄介なんだよな笑 もっと柔軟に生きたいものです。
とりあえず金曜まで頑張って生き抜こー☆
私大丈夫でした笑 10個全部書いちゃいたいけど、なんやらかんやらでめんどかったら嫌なのでやめます笑
ひきこもることができるのも大事だそうです。危機回避。
あと、家族以外にほっとする人がいるのも大事らしい。基地。そーいう人がすぐ浮かぶ私はほんと幸せ者だなぁー(*´ω｀*)
毎日に幸せを見つけるっていうのあったけど、これは結構難しいと思う…私はこれがあったら幸せ！！っていうのあるけど、無かった日が厄介なんだよな笑 もっと柔軟に生きたいものです。
とりあえず金曜まで頑張って生き抜こー☆