2025年11月15日(土)の記録 9:41am
体重：51.2kg
体脂肪率：32.3％
内臓脂肪レベル：4
基礎代謝：1135kcal
体内年齢：50歳
骨格筋率：26.6％
BMI：20.5
お通じあり 🧻
両肩両手首とも問題なし。
蕁麻疹の症状なし。
咳の症状あり。
【朝】
バナナ 1本、蜜柑 1個、
ホットコーヒー(低脂肪牛乳少々) 2杯
【昼】
アボガドバーガー、オニオンポテト、ジンジャーエール
(MOSバーガー)
【夜】
明太子のお握り、クリームシチュー、麦茶
【間食＆水分】
ミルククッキー
ホットコーヒー(低脂肪牛乳少々)
黒烏龍茶 300ml
温かいほうじ茶 500ml
歩数：3802歩
消費kcal：1574kcal
脂肪燃焼：15.0g