2025年9月5日(金)の記録 10:01am
体重：53.3kg
体脂肪率：32.8％
内臓脂肪レベル：4
基礎代謝：1165kcal
体内年齢：52歳
骨格筋率：26.2％
BMI：21.4
お通じなし 🧻
両肩両手首とも問題なし。
蕁麻疹の症状なし。
やっぱりあまり食欲はない。
【朝】＆【昼】
素麺(長ネギ･胡瓜･おくら･長芋･もずく)
【夜】
素麺(長ネギ)
【間食＆水分】
麦茶 300ml
ホットコーヒー(低脂肪牛乳少々) 2杯
トマトジュース 100ml
歩数：1864歩
消費kcal：1528kcal
脂肪燃焼：8.0g