2024年6月4日(火)の記録 10:31am
体重：57.2kg
体脂肪率：31.5％
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1228kcal
体内年齢：54歳
骨格筋率：26.2％
BMI：22.9
＊ギプスシャーレ込み
お通じ少しあり 🧻
両肩の四十肩五十肩の痛みあり(左＞右)。
左肩(二の腕)が兎に角痛いので
特定の方向に動かすと「重くて怠い鈍い痛み」が出る。
これが数ヶ月間続いている状況。
両手首の腱鞘炎の状態は、右はほぼ生活に支障がないレベルに。
左手首はヒビと骨折がありよく分からない。
甲側に折ると激痛が走るので
CTでは分からない部分でのヒビや骨折があるのは確実。
下半分を固定(シャーレ)しているので、
腱鞘炎自体は快方に向かうはず。
自分で包帯を巻く自信がないので、
病院で看護師さんに巻いて貰ったまま。
ずっとこのままだと…う～ん、、、ばっちいよねｗ
包帯も洗いたいので替えの包帯を調達しなきゃです。
蕁麻疹の症状なし。
クシャミと鼻のむず痒さ、夜に軽い鼻詰りあり。
【朝】
マルゲリータ風ピザパン(しあわせセレクト)、黒豆麦茶
【昼】
梅のお握り(LAWSON)、味噌汁(ほうれん草)
【夜】
ママー オクラとなすのペペロンチーニ、中華スープ
【間食＆水分】
たこ焼き 5個
ホットコーヒー(低脂肪牛乳少々)
温かい黒豆麦茶 300ml
温かいほうじ茶 300ml
歩数：2825歩
消費kcal：1522kcal
脂肪燃焼：10.2g