今日の天気
のち
のち
横浜の気温は24.5 / 15.4℃。
風が強かった～。
洗濯物が飛ぶんじゃないかって勢いですよ。
今日はお休みです。
4:00 
やっぱり肩と手首の痛みで目が覚める。
耐えるしかない。
まだ雨が降ってます… 
7:25
「近所のドラッグストア」へ 
すっかり駅前ドラッグストア(マツキヨ)に行かなくなった 
理由は品揃えと食品もそこそこ置いてあるから。
そして自宅からの距離は半分。
散歩がてら歩いてもOKな距離 
これでファミマみたいにポイントを選べると完璧。
マツキヨはdポイントとマツキヨとダブルで付いたし、
ルーレットでクーポンが当たる。
医薬品クーポンは重宝してる。
でも日常はこっちだねぇ…。。。
月火水と買い物をしていないので、
一旦帰宅して「激安の殿堂」へ。
yamazakiのショートケーキが半額の161円 
今日のおやつです 
赤いきつねの食べ比べ4種もGet 
昼食は赤いきつねの食べ比べ
ひまわりダンナは「北海道」＋ご飯、私は「関西」をCHOICE。
買出しで手首を使ったのでバケツ温浴。
じんわりと気持ちいい。
食器洗いが一番しんどい。
左手首に負担が掛っているのがよく分かる 
仕事が休みだとあまり身体を動かさないので
ちょっと散歩に行くことにしました。
15時過ぎから17時前まで。
いつもの道のもう一本奥とか隣とか
違うルートで花の写真を撮りつつノンビリと散歩です 
15:25
近所の神社で上空をパチリ
まぁるい木が可愛いく、雲が流れてて良い画になりました
スマホ撮影で手首に負担はそんなにないし、
歩くだけでも身体の血流が良くなるので
肩と手首にいいかな…と。
血流が悪いと筋肉や筋も萎縮して良いことないしね。
それにどんよりしてくる…。
鬱っぽくなるというか…。
陽射しがあるとそれなりに暑くて
汗もそれなりに掻きました 
「中日vs阪神」戦は地上波どころかBS放送もなし。
CSは有料スポーツチャンネルなので…観られません 
せっかくリードしているのに残念よ～ 
夕方撮影した花の写真を圧縮して整理しつつ、
TBS「プレバト！」と「モノマネ頂上決戦」を観て… 
。
21時から日テレ「噂の県民SHOW極」の定番コース。
明日は仕事なので早めにお風呂に入って寝ます 
【本日のプロ野球】
中日 4-9 阪神
阪神、ゲーム差なしで首位に返り咲き。
無死満塁で西投手がタイムリー。
打ってくれない、エラーされるなら
自分で打ちますよねぇ…(棒)
今日は打線もまんべんなく打ってくれたようですね。
佐藤輝が二軍に行ったので取りこぼしも減るんじゃない。
【断捨離】はお休みです。