2019年6月16日（日）の記録 2：32pm
体重：54．1kg
体脂肪率：32．7％
内臓脂肪レベル：4
基礎代謝：1178kcal
体内年齢：48歳
骨格筋率：26．3％
BMI：21．7
【オムロン製】
推定骨量：2．1kg
体水分率：50．2％
【ドンキ製】
雨上がりで気温が一気に上がったので、
偏頭痛の心配をしておりましたが大丈夫でした。
偏頭痛の症状が出たら否応なしに
バファリンを飲まないといけないので…。
因みにロキソニンやセデス、イヴは体質に合わないので
バファリン一択です。
確認したら残りあと8錠。
近いうちに追加購入しておかないとね～。
【朝】
白湯2杯
【昼】
バナナ、バゲット3切れ（とろけるチーズ載せ）、
ホットコーヒー（コーヒーミルク）
【夜】
雑穀米、味噌汁（豆腐・油揚げ・えのき）、
餃子4個、サラダ
【間食＆水分】
飲むヨーグルト
ライチ水
青汁
アイスコーヒー（低脂肪牛乳少々）
ホットコーヒー（低脂肪牛乳少々）
麦茶
歩数：5160歩
消費kcal：1707kcal
脂肪燃焼：18．4g