2019年6月15日（土）の記録 12：14pm
体重：54．5kg
体脂肪率：33．5％
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1181kcal
体内年齢：49歳
骨格筋率：26％
BMI：21．8
【オムロン製】
推定骨量：2．1kg
体水分率：50％
【ドンキ製】
【朝】
食べていません。
【昼】
うどん（長ネギ・しめじ・えのき・小松菜わかめ・とき卵）
【夜】
【間食＆水分】
グリコ「ポッキー（ミント味）」1袋
バナナ2本
青汁
飲むヨーグルト
ホットコーヒー（セブンイレブン）
ホットコーヒー（低脂肪牛乳少々）
ライチ水
ジンジャーエール（CANADA DRY）
歩数：6017歩
消費kcal：1716kcal
脂肪燃焼：17．7g