2019年5月24日（金）の記録 3：32pm
体重：54．3kg
体脂肪率：31．6％
内臓脂肪レベル：4
基礎代謝：1185kcal
体内年齢：48歳
骨格筋率：26．6％
BMI：21．8
【オムロン製】
推定骨量：2．1kg
体水分率：50．1％
【ドンキ製】
【朝】
海老天むすお握り（小）、白湯
【昼】
帰宅後にバナナ、ホットコーヒー（低脂肪牛乳少々）、
盛岡冷麺
【夜】
雑穀米、味噌汁、納豆
サラダ、鯖味噌
【間食＆水分】
ホットコーヒー（コーヒーミルク）2杯
桃水
ホットコーヒー（コーヒーミルク）
飲むヨーグルト
プチダノン（南国フルーツ）
レモンマシュマロ
歩数：12610歩
消費kcal：2177kcal
脂肪燃焼：39g