2019年5月18日（土）の記録
測るのを忘れた～。。。
腸内に抱えているので重たいかもね。
お○秘でお腹が張って気持ちの悪い一日でした。
いつもより多めに白湯を飲んで寝ますわ。
【朝】
白湯
【昼】
ブリトー、サラダ、白湯
【夜】
ミートソースパスタ、サラダ、白湯
【間食＆水分】
すあま2個
すっぱムーチョ
青汁
飲むヨーグルト
きな粉ヨーグルト
WANDA「煎茶×ブラックコーヒー」を1/3
歩数：2585歩
消費kcal：1509kcal
脂肪燃焼：6．9g
2019年5月18日（土）の記録
測るのを忘れた～。。。
腸内に抱えているので重たいかもね。
お○秘でお腹が張って気持ちの悪い一日でした。
いつもより多めに白湯を飲んで寝ますわ。
【朝】
白湯
【昼】
ブリトー、サラダ、白湯
【夜】
ミートソースパスタ、サラダ、白湯
【間食＆水分】
すあま2個
すっぱムーチョ
青汁
飲むヨーグルト
きな粉ヨーグルト
WANDA「煎茶×ブラックコーヒー」を1/3
歩数：2585歩
消費kcal：1509kcal
脂肪燃焼：6．9g