好きな車やラグジュアリーな家
ほしい宝石や服などを眺めていることで
脳はそれがほしいのねと認識してくれるそうです
目で見て、つい頭で、そうはいってもお金がね、などと思ってしまう時
先生が「身体で見てね」と言われたのを思い出しました。
"身体で見る"ってどういうこと？と一瞬思いましたが、
好きな写真や映像を見ることで、身体も喜んでワクワクして反応しているところがあるなぁと思い、五感で感じることなのだと理解しました。
自分が、楽しくワクワクしている時間を増やしてあげることは、
自分への栄養、つまり、自分を大切にしてあげることにもつながりますね。
目からの刺激は簡単でわかりやすいので、続けやすいですしね。
「身体で見る」ことを増やしていこうと思います。
