罪悪感

いい人になろうとして、控えめになったり、頼まれたことを断れなかったり、人はそれぞれあると思う。

私も、自分だけ仕事の休みを取る、とか、必要とされると断るのが苦手だ。

そこで自分に無理だと思って断ったりすると、罪悪感の塊になる。

どれだけいい人になりたいと思っているんだろう？とつくずく思う。

でも、この罪悪感はよくない感情なのだそうだ。

BPMを松田サリー先生から学ぶと、ありとあらゆることの本質がわかる。

原因と結果の三角の理論だ。

罪悪感は自分に優しい感情と思ったら間違いだと知った時、私は納得した。

そして、これから先も抱き続けるなら、かなりまずい、とも思う。

松田サリー先生が教えてくださっている、人間の本質とも言えるBPMは、一般的には学べないものだ。

知ることは、人生がもっと豊かになり、今まで悩んでいたものも悩みでなくなる。

しかも簡単に手放せる。その気持ちがあれば。

自分が楽になる捉え方をしたいものですね。